2026 年，中国的 DeepSeek 从"默默无闻"一路冲到公开基准上"接近 Claude 水平"。但基准测试讲不全故事。我们用同一批真实任务，从编程、推理、速度和实际成本四个维度把两个模型都亲手测了一遍。
快速结论
DeepSeek V4 是性价比之王：质量接近 Claude，成本却低约 70%。量大、批量、以及中低难度任务，选 DeepSeek。Claude Sonnet 4 在细微推理、长上下文写作和安全性上依然领先。当准确度比成本更重要时，选 Claude。
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我们用同样的 30 条提示词测了两个模型：编程任务、逻辑谜题、长文分析和创意写作。DeepSeek 在 18/30 条上持平或胜出，Claude 赢下 12/30，且多为重细微差别的任务。
编程表现
DeepSeek V4 的代码输出干净、结构清晰，标准 Web 开发、Python 脚本和 SQL 查询几乎不用怎么改。Claude Sonnet 4 在复杂架构决策和注重安全的代码审查上更占优。
推理与逻辑
在多步骤逻辑题上，Claude 仍然领先。DeepSeek 偶尔会跳步或做出小的假设错误。做研究综合和需要细微对比的任务时，Claude 的输出更可靠。
速度与价格
| 指标 | DeepSeek V4 | Claude Sonnet 4 |
|---|---|---|
| 输入价（每百万 token） | $0.50 | $3.00 |
| 输出价（每百万 token） | $1.50 | $15.00 |
| 平均延迟 | 1.2 秒 | 0.9 秒 |
| 上下文窗口 | 128K | 200K |
| 免费档 | 有（限次） | 有（限次） |
优缺点
✅ DeepSeek V4
- 比 Claude 便宜 5–10 倍
- 多数任务的代码输出扎实
- 有免费档可测试
- 权重开源：可自托管
❌ DeepSeek V4
- 复杂逻辑推理有时跳步
- 长文一致性弱于 Claude
- 敏感话题输出安全性较弱
✅ Claude Sonnet 4
- 一流的推理与细微把控
- 200K 上下文窗口
- 长文写作出色
- 安全护栏强
❌ Claude Sonnet 4
- 规模化使用贵
- 有免费档（限次）
- 重度使用有限流
最终结论
我们的工作流：DeepSeek 负责初稿和批量任务，Claude 负责高价值内容的最终润色。省下的钱是实打实的——多数输出在不掉质的前提下，API 支出砍了约 60%。
我们的测试方法
本页每个工具我们都亲手用于真实任务——而不是从新闻稿里扫一眼。我们会注册、跑真实工作流（写作、生成、审计或编辑），并记录它哪里有用、哪里没用。价格以各家官网为准，频繁变动时标注"约"。我们只推荐自己真的会用的工具，部分链接是联盟链接，对你不额外收费。